【来源：昆报头条】“一边熬夜内卷，一边养生保健”如今“养生”一词逐渐成为年轻人生活的一部分特别对于年龄集中在20岁至30岁的年轻人而言“超前养生”正成为一种潮流趋势年轻人新式养生花样多“60岁的阿姨步履轻盈，20岁的大学生弯个腰都眼冒金星；70岁的大爷身手敏捷，20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶。”

在生活的舞台上，每个人都演绎着自己独特的故事，而陈女士的经历，就像一面镜子，映照出许多人对于长寿复杂的情感与思考。陈女士，一位刚步入 62 岁的女性，本应在退休后享受悠闲的时光，含饴弄孙，与老友相聚。然而，现实却给了她截然不同的剧本。她的母亲，已是 88 岁的高龄，曾经也是家中的顶梁柱，操持着一家人

4月11日海南乐东县一35岁的女子分享自己的“致命经历”：在家洗澡时疑因热水器漏电发生触电导致心脏骤停差一点救不回来相关话题登上社交平台热搜引发广泛关注女子被电后心脏骤停“身体都是硬的”“我被电就几秒，心脏骤停了，还好家里有人。事后我姐说我当时身体都是硬的。”目前，女子在医院救治，医生诊断是电击伤，

【健·生活】春天，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。此时，也是身体机能，新陈代谢最活跃的时期，无论是户外踏青感受自然，还是轻量锻炼调理身心，都能帮助我们以饱满的状态迎接崭新季节。拥抱春天，身体心理都受益为什么春天更适合运动？这里面门道可不少。北京积水潭医院运动医学科副主任医师李旭说：“春

“为了减肥，我试过一天只吃一小碗水煮菜，结果半夜饿到点外卖，反而胖了2斤。”太原市民刘女士的经历，道出了无数减肥 者 的 挣 扎 。2024年6月，国家卫健委联合16部门启动“体重管理年”，明确将科学饮食作为减重核心，并发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》。前段时间，在十四届全国人大三次会议记

心脏，被誉为身体的“发动机”，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的“引擎”也有其脆弱之处，同样“惧怕”很多因素。这10件事我们务必少做，尤其最后一件。心脏最怕你做的10件事1、怕“咸”建议一般成人每天食用盐摄入量不超5克。浙江省立同德医院心血管科主任中医师沈盛晖202

今日（4月6日）16时许，深圳交警发布一则警情通报：2025年4月5日17时30分许，宝安区宝源路与劳动路交叉路口附近发生一起交通事故。经查，李某（女，35岁）驾驶小汽车行驶至该路段时，身体突发不适致车辆失控，导致4名路人受伤，其中1人经抢救无效死亡。经检测，李某排除酒驾毒驾。目前，事故仍在进一步调