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运动,春天的“解乏密码”

【健·生活】春天,气温转暖,万物生长,自然界的一切都充满了生机。此时,也是身体机能,新陈代谢最活跃的时期,无论是户外踏青感受自然,还是轻量锻炼调理身心,都能帮助我们以饱满的状态迎接崭新季节。拥抱春天,身体心理都受益为什么春天更适合运动?这里面门道可不少。北京积水潭医院运动医学科副主任医师李旭说:“春

2025-04-19 07:05:00

山西省疾控局专家提示:应对高温 谨防户外中暑

  本报讯(记者 魏薇)连日来,我省气温不断攀升,为有效应对高温天对人体健康的不利影响,日前,省疾病预防控制局组织专家分析研判,并作出健康提示。  专家提醒,高温天气,最重要的是预防高温中暑。公众要合理安排户外活动,尽量避免在日照最强烈的时段(通常为早10时至下午4时之间)进行户外活动。如必须外出,

2025-07-24 06:58:00