人生最大的敌人，不是别人，而恰恰是自己，人生最难战胜的，不是天灾人祸，也不是病患折磨，而是自己跟自己过不去。

悲喜之中，人生中很多烦恼和痛苦，大多都是因为自己与自己过不去。其实，人生好坏，就在于是不是敢于放过自己。而人生就是过的是一个心态。

人生无常，悲欢离合，一切的发生和经历，就看是否与自己过得去，那么，如何才能做到呢？

一、生命渺小，记得控制好自己的欲望

罗素说：“避免愚蠢的最好办法，就是承认自己的渺小。”

人生过往，都是生命的经历，在世界上，生命从来都不算是巨大而威武的，更不是霸气。懂得生命的渺小，就不会意气用事，刚愎自用，做出傻事。

故行者藏拙，喜不分享，忧以自愈，人前自视渺小。生命虽然渺小，但是人的欲望却没有边界。

当我们不能摆脱欲望的控制，生命更是在欲望面前如尘埃一样，风一吹就散了。

如果说欲望是人性不可改变的，那么，控制欲望就是一种能力。

渺小的生命，只有通过控制欲望才能让自己强大，所谓：无欲则刚。

通常，若是不懂得控制自己的欲望，就是不放过自己，就是要把自己置于死地。

如果懂得，定期消减，学会删减不切实际的欲望，学会控制超出需求的索取，不再盲目地追逐，才能掌握自己的生活。

正所谓行有所止，欲有所制。人生，就是要懂得控制自己的欲望，从而让渺小的生命拥有强大的力量，如此，才能抵御世间的繁华与诱惑，让自己在繁杂世事中，立于不败之地。

故而遇事知足，所求有度。唯有欲望简单，才能守得清欢，唯有控制好欲望，才能让自己活得坦然，不失做人的风骨，拥有生命的尊严。

二、调整好自己的情绪，要有自己的意志和信仰

《人性的弱点》中写道：“人们往往认为感觉先于行动，实际上，感觉与行为是同步的。相较于情绪，个人意志对行为的影响更为直接，只要调整行为，我们就能够见解地调整情绪。”

通常，一个意志力强大的人，是不会轻易暴露自己情绪的，情绪化的人生，就是与自己过不去，久而久之，会让自己陷入疲倦之中，不能自拔。

若是拥有坚定的意志，就如同在岁月最寒的枝头那一朵抱香的花朵，就如流水中那一枚最顽的石子。

或是具有，拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。的人生信仰。亦是一缕凌冽之风，可修剪生命，敢于剪落内心的孤独，生命的脆弱和自卑，以及那一点自大与骄傲，更要剪落颓废与埋怨。

有自己的信仰，不管人生路上还有多少艰难困苦，保持意志坚定，一往直前的姿态，才能让人生有所抵达。

做人控制好自己的情绪，就能冷静对待人生所有，不做缺德的事，不耍小心机，不玩阴谋。

让自己保持清醒的状态，知道“天道有轮回，善恶终有报。”的道理。

调整好自己的情绪，在信仰的世界里，拥有坚定的意志，调整好自己的情绪，做人做事，就会如顺水行舟，一顺百顺。

在你的生活中，也会遇见更多的美好，是你的幸运，更是你自己修出来的福气。

三、过好自己的烟火日子，懂得在生活中修行

宫崎骏说：“你应该要学着做你自己，面对真实的自我，只要做到这一点你就什么都不用惧怕。”

如果生活把你绊倒了，那就要自己站起来，你要知道，自己不坚强没人替你坚强，自己的生活自己做主，别人只是旁观者。

你永远不要想着靠别人，你不知道幸运和意外哪一个先到，所以，在生活中不断修炼自己，让自己结接纳生活所有，岁月赐予，做到未雨绸缪，更要知道，只有做好自己，才会有未来可期。

无需慌张，做自己，就是最好的拥有。生活就是一场艰难的修行，每个人都在自己的生活里修行，艰难的日子，懂得守心自暖，不动声色地扛起所有的不容易，保持生命的善良和，与美好不期而遇。

记得《舌尖上的中国》有说：“三餐四季，人间烟火。日子并非总是花团锦簇、浓茶烈酒。清粥小菜，家人相伴，这才是最好的光景。”

汪曾祺也说过：“四方食事,不过一碗人间烟火。”如此看来，人生的修行，就是在烟火中懂得让生命安然。

其实，人生中没什么不可放下，谁的生活不是一地鸡毛？放下那些怨恨不满，努力活着，忘记烦恼，取悦自己，这就是最好的修行，也是拥有美好生活的必须。

四、不为难自己，不辜负岁月，知足常乐

子曰：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”

一个有智慧的人，能够接纳生活的不完美，在不完美中发现适合自己的生活一个仁慈的人，首先是敢于接纳自己，以赏识之心，修自我人生，更能够接纳他人的不完美，以宽容之心，炼自我心性。

一个勇敢的人，不惧生活苦难，岁月沧桑，面对一切坦然接受，欣然解决遇到的各种问题，却不会纠结、怨恨，因为那样只会给自己带来更多的烦恼。

这个世界上，总是有着太多的美好与精彩，也有太多的陷阱和诱惑；更有无奈与情非得已，只有懂得放过自己，知足常乐，才能活得轻松。

人生懂得，珍爱生命，热爱生活，美好的生活，就在身边，就在你的好心情，好情绪，意志与信仰的养成里。

存一颗善良，知足，热爱的心，善待自己，不断修行，让自己的一举一动，都为生活的美好而努力。

所以，为了生活的美好，在未来的日子里，就让我们不受困于内心芥蒂，放过自己，坚持热爱，成就自己，活成自己想要的样子，不为难自己，不辜负岁月。