全文免费沈微好秦劭_沈微好秦劭全文免费
2025-07-12 10:56:00
100次浏览 发布时间:2025-02-05 05:18:44
木瓜炖雪蛤是一道制作简单,食材简易的家常美食,事宜健脾消食、增强体质、预防高血压、美容养颜的功效,营养丰富,美味可口。
准备食材:木瓜500克、雪蛤5克、枸杞5克、牛奶100毫升、冰糖15克
步骤:
1、准备好木瓜,冰糖,雪蛤。
2、将雪蛤放入容器中、倒入清水,浸泡12小时。
3、切开木瓜顶部三分之一处,挖出木瓜籽作为容器
4、放入雪蛤,倒入牛奶、加入枸杞5克、冰糖15克。
上锅煮
5、放入蒸锅中,蒸15分钟,取出即可享用。
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