燕麦米的做法减肥（超级减肥的燕麦粥怎么做）

新的一天补足营养和能量是从早餐开始，那么早餐尤为重要。早餐吃一份粥既好吃、营养又管饱，粥也有N种做法，推荐粥做法之一——燕麦粥

食材准备：

1.燕麦米（1小碗）

2.冰糖（2-3个）

烹饪步骤：

1.将燕麦淘洗干净，放入电饭煲加3碗水煮半小时左右

2.加入冰糖搅拌继续煮10分钟左右即可

《碎了的家，回不去的人》李雪江兴张宇杰章节在线阅读

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