学会看营养标签购买更安全健康的食品，要学会看食品包装上的营养标签，包括营养成分表等。营养成分表中，“1+4”不能少。“1”指的是能量，在食品营养标签必须标食品的能量值以及占能量NRV的百分比。“4”是指蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等四个核心营养素的含量以及分别占每个核心营养素NRV的百分比。NRV即

“为了减肥，我试过一天只吃一小碗水煮菜，结果半夜饿到点外卖，反而胖了2斤。”太原市民刘女士的经历，道出了无数减肥 者 的 挣 扎 。2024年6月，国家卫健委联合16部门启动“体重管理年”，明确将科学饮食作为减重核心，并发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》。前段时间，在十四届全国人大三次会议记

“支付成功!”3月27日中午，会昌县白鹅中心小学食堂内，学生们有序刷脸取餐。“学校的午餐色香味俱全，咸淡合适，我顿顿都会‘光盘’。”一名正在用餐的学生说。饭菜质量无小事，学生健康是大事。如何让孩子们吃饱吃好，是学校的重点工作之一，也是家长们关心的问题。去年9月以来，会昌县大力推行“校办标准化食堂”，

河北日报讯（记者赵泽众）4月19日，河北省2025年“体重管理年”暨第十届“万步有约”健走激励大赛在石家庄启动。启动仪式上，公布了河北省“体重管理年”宣传标志和“冀健康 共享瘦”宣传语，奥运冠军王涵被聘任为河北省“体重管理年”宣传大使，体育、医疗领域代表分别发出倡议，标志着河北省“体重管理年”活动正