不正确的体态导致脊柱出现不正常的弯曲跷二郎腿导致脊柱不正常弯曲。　瘫坐沙发（左）导致腰椎间盘持续承压。　　健康体态的示意图。　　仰卧屈膝（左）和臀桥运动（右）示意图。　　以上图片均为受访者提供　　拍照时脖子前伸、人显矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖却有小肚腩……这些看似普通的体态问题，正在悄悄