“为了减肥，我试过一天只吃一小碗水煮菜，结果半夜饿到点外卖，反而胖了2斤。”太原市民刘女士的经历，道出了无数减肥 者 的 挣 扎 。2024年6月，国家卫健委联合16部门启动“体重管理年”，明确将科学饮食作为减重核心，并发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》。前段时间，在十四届全国人大三次会议记

日前，央视新闻报道体重管理年特别点名甘肃成人的超重率达36%也就是说三个甘肃人中就有一个是“小胖墩”这下全国都知道甘肃人超重了小编表示生活在甘肃兰州这个碳水帝国那你更别想减肥！因为吃完你得扶着墙走回去晨光里的“温柔一刀”当清晨第一缕阳光洒在黄河楼上，兰州人的减肥防线便从一碗醇香的牛肉面开始溃败。这碗

更多新闻 尽在“东港发布”视频号你身边有没有这样一群人，为了减肥，很少或者几乎不吃主食？其实为了减肥完全不吃“碳水”或少吃“碳水”反而可能影响身体健康。01不吃主食易患糖尿病一项对近4万名成年人为期14年的跟踪调查发现，坚持低碳水化合物、高脂肪和高蛋白饮食 （碳水摄入量不足38%） 的人， 患2型糖